老年人要想有一个健康的身体除了在日常生活中有一个良好的心态以外.预防也是关键.

         一级预防:

这是预防最关键的一步,起点最重要. 干预的靶点通常是那些尚未发生脑血栓、脑栓塞等心脑血管疾病但存在危险因素的人群，以防止首次事件的发生。

主要引起的原因是：高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病以及不良饮食习惯及紧张的生活节奏等。

         二级预防：

二级预防指的是指对已经发生了心脑血管疾病的患者采取防治措施，目的是降低病

病残率，同时防止心肌梗死、脑中风等事件的复发。

心脑血管病二级预防的主要措施有两个，一个是寻找和控制危险因素；另一个是可靠

持续的药物治疗。
脑血栓二级预防主要实行什么措施？

二级预防最主要的两个原则是：有效药物、有效剂量。吃吃停停，停停吃吃，是心脑血管病二级预防的禁忌，不但效果不好，而且更危险。