一般人都知道脑血栓的发病主要与高血压、动肪硬化的进展有关，其实脑血栓也与老年人的血液粘度增高密切相关。

事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，会导致脑血栓形成。

人的血液黏度尤其是老人的血液黏度在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达至最低点，以后再逐渐回升，至早晨光再次达到峰值,形成了一种规律, 所以说脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系。

那么针对这一个规律该怎么做才能有效的预防呢?有专家明确指出在深夜让老人喝200毫升市售矿泉水,这样在早晨血黏度不仅不上升,反而会有所下降. 晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

虽然说现在仍没有一种药物能治好脑血栓.但是我们能做到的是在脑血栓来临前做好预防工作,仅仅是睡前简单的一杯水而已.