很多脑血栓患者经系统治疗、康复之后，以为万事大吉、平安无事，便回家疗养. 在这期间，患者及家属还不能放松对脑血栓的警惕，因为脑血栓很善于使用“回马枪” ,其中以一年以内的复发率最高，更有不少病例一年以内复发两次以上。

因为经过一段时间的治疗，症状虽然消失了，其病理基础———高血压、高血脂、动脉粥样硬化、血液流变学异常等因素却依然存在。上述因素一旦发展，极易导致复发.

         根据专家多年的经验和研究给患者几点忠告:

1)        不能间断治疗,即使是康复了以后仍要把治疗进行到底.

2)        定期复查。重点是血压、血脂、血粘稠度、血糖、血胆固醇、眼底等 ,必要时可做头部 C T检查。一般每半年复查一次 ,如发生肢体麻木 ,运动失灵或无力、复视、持续头痛、头晕、血压波动大、精神异常等变化 ,应及时到医院就诊,切勿拖延

3)        饮食以清淡、低胆固醇为主，多吃豆类及豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果，避免酗酒。原来吸烟者应尽量戒烟，不饮浓茶和咖啡。每天清晨起来后饮一杯白开水，每日饮水量一般不少于1500毫升，这样可起到稀释血液、降低血液粘稠度的作用。

4)        加强自我保健。从衣食住行等各个方面注意防范 ,合理饮食对防止脑血栓复发至关重要 ,应该坚持高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食。病人生活要规律 ,起居有时 ,睡眠充足。

5)        要克服急躁、焦虑、悲观和厌世情绪，保持良好心态，树立坚强信心。患脑血栓后，给患者的生活带来诸多不便，不少病人很着急，期望很快康复，这样往往适得其反。

6)        掌握脑血栓发病的一些常识，若出现肢体麻木、运动失灵或无力，复视，持续性头痛或头晕，血压波动大，精神异常等变化，及时就医。

7)        提防能够诱发脑血栓形成的各种因素，如过度疲劳、紧张、长期精神消沉、苦闷，以及受凉、饱食、酗酒、大量抽烟等。