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脑血栓患者在结合药物治疗饿同时应该多注意日常生活中的习惯. 不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素之一。
过多食用高糖食物,可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。
保证足量饮水,睡前一杯水,起床一杯水。如有必要,半夜加一杯。
在饮食方面宜以清淡为主, 含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
平时多做体育运动, 体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉硬化有极重要的防治作用。
走路或者做什么动作的时候一定要小心, 防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等
要有乐观向上的精神, 保持情绪的稳定 情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。
内容回顾:脑血栓患者在结合药物治疗饿同时应该多注意日常生活中的习惯. 不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素之一。