血脂和胆固醇过低不仅无益，反而有损健康。根据调查发现. 高血脂、高胆固醇导致心脑血管病的大幅上升.

低血脂造成血管壁缺乏弹力，脆性增加，人稍一激动，血压增高后，脑内小血管极易破裂出血。人们都把注意力放在了高血胆固醇的危害上，很少有人注意低血胆固醇的危害性。

因为血脂中的胆固醇和甘油三酯等物质都是人体必需的物质，太多太少对健康都不利。

所以不能太多也不能太少,不应可以的在意这个.

调查显示，当国人血浆总胆固醇低于或等于每分升140毫克后，死于疾病的危险性大大增加。国外的一项流行病学调查也证实了这一观点。美国对35万名成年人调查显示，在低血胆固醇的高血压患者中，其脑溢血发病率及死亡率均名列榜首。调查资料还证实，高胆固醇会使冠心病发病率增加，但并不增加冠心病的死亡率。

所以说不要盲目的预防脑溢血.而是要先了解脑溢血的情况下用正确的方法预防.