很多人都知道，中风临床表现有两种：一种是缺血性中风，另一种就是出血性中风，是由于脑血管破裂，血液溢出，造成脑功能障碍所致，其中以高血压引起者占多数，。脑溢血是一种发病突然、死亡率较高的疾病。

从老年人脑溢血发病的季节来分析：自发性脑出溢血多发病于寒冷的冬季，这是因为在寒冷的天气下，血管收缩，血压易升高和波动，容易使血管破裂出血

有人认为这种病发作前没有明显症状，难以预防。其实不然，脑溢血和其它疾病一样，也是有其发生、发展和变化规律的，跟天气的冷热也有着密切的关联，脑溢血与天气变化的关系通过研究发现，当气温降至-10摄氏度以后，随着气温的下降，老年人脑溢血发病率逐渐上升。做到以下几点就回远离脑溢血的困扰：

1.         在天气转暖时，要适当在室外活动，加快新陈代谢、增强御寒能力。同时，多与外界交往，保持愉悦的心情。

2.         在天气转暖时，要适当在室外活动，加快新陈代谢、增强御寒能力。同时，多与外界交往，保持愉悦的心情。

3.         .在寒冷天气期间，除了注意防寒保暖外，还应注意休息和避免精神刺激，如过度疲劳、过度兴奋、过度悲伤等。有不适反应时，还要及时服药。

4.         出门应戴保暖的帽子，这可保持头部正常的血液循环。