偏瘫多发生在中老年人，患者因病症导致的半身不遂而无法进行正常的生活，丧失自理能力，如果再不进行长期的锻炼，就会使瘫痪的肢体产生萎缩，甚至出现足下垂、关节强直等严重后果。

那么，偏瘫患者的最佳康复锻炼方法是什么呢？偏瘫多是由脑血栓等脑血管病症引起的，在发病时较为急骤，但在过了急性期2-4周后，病人就可以根据自身病情，采取相对应的康复锻炼方法，达到恢复关节功能的效果。

偏瘫患者进行康复锻炼方法一般分为三个阶段。

（1）恢复早期阶段。由于此时患者的偏瘫肢体完全不能活动，所以可采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法，防止肌肉萎缩。一般每次局部按摩5—10分钟，全身按摩不超过30分钟。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体，包括每个大小关节，活动幅度尽量达到一个正常关节所能活动的范围。

（2）恢复中期阶段。此阶段的偏瘫患者肢体逐渐可以活动，但仍没有力量来完成主动运动，所以此时的肢体锻炼除坚持第一阶段方法以外，还应坚持锻炼翻身、起坐，在旁人帮助下学会站立，双手扶住椅背或床架向前移动脚步，锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节运动。通常瘫痪侧上肢的恢复比下肢慢而且困难，这与大脑神经支配的解剖部位有关。最初肩关节在旁人帮助下作上举、外展、外旋，肘关节和指关节作伸屈动作，逐渐锻炼到能主动运动。双手的功能锻炼除早期采用按摩和被动运动外，应经常做各手指的屈伸、开合等练习，以促使手指功能恢复。

（3）恢复后期阶段。此阶段患者已可以进行一些幅度较大的活动，所以，此阶段患者的主要锻炼方向是练习走路和手指精细动作的训练。但患者在进行上述锻炼时，需有家属在旁边进行保护，并帮助病人逐步增加活动量和距离。

需要注意的是，偏瘫患者在进行康复锻炼时，应根据自身的实际病情选择相应阶段的锻炼方法，循序渐进，持之以恒，不能操之过急。家属也应对患者进行尽可能多的帮助和关心，要耐心对患者进行指导和陪护，从心理给病人以安慰和鼓励，使其更有信心地接受治疗。