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中风的诱发因素主要有高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。
(1)高血压：血压越高，发生
中风的机会越大。高血压病人发生
中风的机率是血压正常人的6倍，大约80％的脑出血病人都是由于高血压引起的。
(2)血脂增高是第二个发病的危险因素。血脂增高一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血液量减少；另一方面可加重动脉硬化的程度。所以，动脉硬化的老年人，在65岁以上发生脑梗塞的特别多。
(3)糖尿病：糖尿病常伴动脉硬化，而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，有利于
脑血栓形成。有资料表明，糖尿病病人患
中风的年龄要提早10年，发病人数比血糖正常的人高2～4倍。
(4)心脏病：脑的血液来源于心脏。当心肌梗塞、心力衰竭时，脑的供血量不足，会引起脑梗塞；当风湿性心脏病合并有心房颤动等心律失常发作时，心房内的栓子脱落进入脑血管，可引起脑栓塞。
中风的诱发因素是指可以促使
中风突然发生的因素。它贯穿于老年人的日常生活当中，一一列举可有几十种之多。有关调查显示，约有60％的
中风病人可以查到诱因，如生气、劳累、饱餐、用力过猛、饮酒、激动、排便、停服降压药等。归纳起来包括气候变化、情绪激动、用力过猛、饮食不节等。
（1）
中风与气候变化有关，冬秋季比夏季好发。这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升，而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季中暑，出汗增多也会促发
中风。老年人对气候变化的适应能力差，因此要加强御寒和防止中暑，预防
中风的发生。
（2）情绪激动也会使血压突然升高，引起
中风。所以生气、吵架、恐惧、兴奋都可成为诱因。为预防
中风，老年人要学会自我控制。
（3）过度疲劳是指工作、生活、学习等过分繁忙劳累；用力过猛包括搬动重物、用力排便以及体育锻炼过量等；两者都会引起血压升高，成为
中风的诱因。
此外，进餐过饱和过分进食油腻食物能使血液中的脂质猛然增多，血液循环加快，血压突然上升，也会诱发
中风。
中风的其他危险因素还有很多，与年龄、生活习惯等都有关系。年龄越大越危险，55岁以后发病率大大增加。而吸烟、饮酒等不良的生活习惯也会增加
中风的危险。
因此，中老年人要保持规律的生活方式和健康的生活习惯，掌握预防
中风发生的各种有效措施，尽可能地避免病症发生。
内容回顾：中风的诱发因素主要有高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病。
(1)高血压：血压越高，发生中风的机会越大。高血压病人发生中风的机率是血压正常人的6倍，大约80％的脑出血病人都是由于高血压引起的。
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