中风患者应该多做运动,活络筋骨,严重的患者如果无法下床,可以做床上医疗保健操。床上医疗体操适用于能够作主动运动的卧床中风患者，该套体操能防止肌肉萎缩和关节畸形，逐渐扩大肢体活动范围和力量，为患者早日离床活动做好必要的准备。
腕部运动
要求：患者仰卧，双手平伸，掌心向下，动作舒缓，切忌粗暴。
l 双手同时扬腕，再屈曲后回原位，双手屈腕，再扬起后回原位。患手不能动作时，健手可帮助屈曲。
l 双上肢伸直，掌心向上，屈肘呈90度，再伸直，连续两次。
上述动作重复做两次
手指运动
要求：患者仰卧，双手举于胸前，手指伸直，动作舒缓，切忌粗暴。
l 双手指同时屈曲，然后握拳，再双手指伸展，后手指伸直，健手可帮助患手完成。
上述动作重复做两次
肢伸展
要求：患者仰卧，双手平放，动作舒缓，切忌粗暴。
l 健侧上肢向上方与身体呈90度抬起，再放回原位。
l 患侧上肢向上方与身体呈90度抬起，再放回原位。
l 健侧上肢向外展与身体水平呈90度，再放回原位。
l 患侧上肢向外展，如上肢已有弯曲改变，可用健手外推患肢，以协调外展，再放回原位。
上述动作重复做两次
下肢内展外旋
要求：患者仰卧，下肢伸直，动作舒缓，切忌粗暴。
l 健侧下肢外展，然后还原，再内旋，再外展，还原。（内旋、外展，即下肢左右扭动）
l 患侧下肢外展，然后还原，再内旋，再外展，还原。
上述动作重复做两次
屈膝蹬腿
要求：患者仰卧，双手叉腰，或患臂放在体侧，动作舒缓，切忌粗暴。
l 健侧下肢屈膝，足跟、足底贴于床面，然后用足向前蹬，以伸直下肢为宜，随即恢复原位。
l 患肢下肢屈膝足跟、足底贴于床面，然后用足向前蹬，若因腿部力量不足，不能完成，可用柔软物，如小枕头、小被褥等放到患肢大腿底下，使下肢抬起。
上述动作重复做两次
足部运动
要求：患者仰卧，下肢伸直，动作舒缓，切忌粗暴。
l 双足同时背曲，双足同时背屈。后回原位，再同时前伸，后回原位。
上述动作重复做两次
特别注意：
一定不要一个人独自做这个体操，旁边应有人保护，防止患者受到意外伤害。另外，运动完毕应注意避风防止感冒。
内容回顾：中风患者应该多做运动,活络筋骨,严重的患者如果无法下床,可以做床上医疗保健操。床上医疗体操适用于能够作主动运动的卧床中风患者，该套体操能防止肌肉萎缩和关节畸形，逐渐扩大肢体活动范围和力量，为患者早日离床活动做好必要的准备。
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